Hypnosetherapie

Was ist eigentlich Hypnose?

Viele Menschen kennen Hypnose als Show-Hypnose aus dem Fernsehen:

Ein Hypnotiseur lässt einen scheinbar willenlosen Menschen völlig sinnlose oder peinliche Dinge tun oder sagen.

Das hat mit der therapeutischen Hypnose rein gar nichts zu tun. Die Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit.

Jeder kennt trance-ähnliche Zustände z. B. beim Autofahren, oder auch beim Kinobesuch.

Auch spielende Kinder sind oft in einem so auf ihr Spiel fokussierten Zustand, dass sie alles andere um sich herum nicht mehr wahrzunehmen scheinen.

In der therapeutischen Trance oder Hypnose wird diese fokussierte Aufmerksamkeit genutzt, um die Aufmerksamkeit nach innen,

auf die inneren Ressourcen zu lenken, die jeder Mensch hat: Kreativität, innere Bilder, Erinnerungen an positive Erfahrungen.

Das bewusste Denken wird dabei nicht völlig ausgeschaltet, aber soweit in den Hintergrund verlegt, dass der Verstand nicht gleich alles zensiert.

Du bekommst in der Hypnose alles bewusst mit, kannst dich ganz normal mit dem Therapeuten unterhalten und jederzeit alles sagen, wozu du das Bedürfnis hast.

In der Hypnose vertraut der Klient sich wohl ein Stück weit dem Therapeuten an, er gibt aber zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle über sich an den Therapeuten ab.

Im Gegenteil:

Die Hypnose-Therapie  hat sehr viel damit zu tun, zu lernen, die Kontrolle über und Verantwortung für sein eigenes Leben immer mehr selbst zu übernehmen.

Es gibt im Wesentlichen 3 große Wirkungsweisen der Hypnose:

Die wohl Bekannteste sind sogenannte Suggestionen. Hierbei ist der Klient weitgehend passiv-rezeptiv und nimmt z. B. angstlösende, das Selbstbewusstsein stärkende oder auf einen anderen dem Wohle des Klienten dienenden Zweck ausgerichtete Suggestionen in sein Unterbewusstsein auf.

Dann gibt es die interaktive Hypnose, in der mit Hilfe der kreativen Ressourcen des Klienten gezielt Blockaden und innere Konflikte gelöst werden können.

Und eine letzte Art, in der durch einen veränderten Bewusstseins-zustand körperliche Empfindungen wie z. B. Schmerz beeinflusst werden können.

Und - wie ich persönlich sehr viel arbeite ist: Dadurch dass ich die Menschen in der Hypnose Gefühle erleben lasse, die sie früher unterdrücken mussten, können durch nicht gelebte Gefühle verursachte Blockaden aufgelöst und durch positive Empfindungen ersetzt werden. Sowohl das Auflösen als auch das Ersetzen geschieht durch heilsame Augenbewegungen (ähnlich wie bei Wingwave beschrieben), die hier aber nicht von außen, sondern vom Unterbewusstsein gesteuert werden.